Esta receita de comida saudável com carne moída é perfeita para quem busca uma opção nutritiva e saborosa. Com ingredientes frescos e temperos deliciosos, você terá uma refeição equilibrada e cheia de sabor. Siga o passo a passo abaixo e prepare essa delícia em sua própria casa!
Sirva esta deliciosa comida saudável com carne moída acompanhada de arroz integral e salada verde. Bom apetite!
Receita Saudável com Carne Moída – Uma Opção Nutritiva e Saborosa
Esta receita de comida saudável com carne moída é uma opção deliciosa e nutritiva para uma refeição equilibrada. Com ingredientes frescos e temperos saborosos, você terá um prato rico em proteínas e vitaminas. Aproveite esta receita fácil de preparar e desfrute de uma refeição saudável e saborosa!
Equipment
- Processador de Alimentos
- Panela Antiaderente
- Forma de Assar
Ingredientes
- 600 g 600g de carne moída magra
- 1 1 cebola média picada
- 2 2 dentes de alho picados
- 1 1 cenoura média ralada
- 1 1 pimentão vermelho picado
- 1 1 lata de tomate pelado
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Cheiro-verde picado a gosto
Elaboración paso a paso
- Em uma panela antiaderente, refogue a carne moída em fogo médio até que esteja bem cozida e dourada. Adicione a cebola e o alho picados e refogue por mais alguns minutos.
- Acrescente a cenoura ralada e o pimentão vermelho picado à panela. Refogue por mais alguns minutos até que os legumes estejam macios.
- Adicione o tomate pelado à panela e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Deixe cozinhar por aproximadamente 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
- Desligue o fogo e adicione o cheiro-verde picado. Misture bem e sirva quente. Esta comida saudável com carne moída pode ser acompanhada de arroz integral e salada verde.
Video
Notas
Utilize carne moída magra para deixar o prato mais saudável.
Experimente adicionar outros legumes de sua preferência, como abobrinha ou berinjela.
Sirva com uma porção de salada para uma refeição ainda mais completa.
Experimente adicionar outros legumes de sua preferência, como abobrinha ou berinjela.
Sirva com uma porção de salada para uma refeição ainda mais completa.
Nutrition
Calorías: 350kcal
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